Разделы

Войти

Опрос

Пользуетесь ли вы дисконтной картой "Чудо"?

Да
Нет
Впервые слышу о существовании такого дисконта





Архив статей

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА. От рождения до года

editor | 30 июня 2009
alt 
Здоровый новорожденный уже в первый час своей жизни начинает инстинктивный поиск еды. Начало грудного вскармливания в первые 30 минут после родов укрепляет единство матери и ребенка, обеспечивает общую продолжительность грудного вскармливания, «запускает» механизм выработки молока организмом матери, а также является первой природной иммунизацией.
Молозиво есть в молочных железах матери уже в момент рождения ребенка. Оно содержит ценные питательные вещества и антитела, которые защищают малыша от инфекций и аллергии. Кишечник новорожденного очень чувствительный и уязвимый. В молозиве есть компонент, который способствует созреванию и укреплению кишечника, и предупреждает его расстройства и развитие дисбактериоза. Чем больше и чаще молозива получает ребенок, тем лучше для него и тем больше зрелого молока в дальнейшем произведет мать.

Грудное вскармливание. Грудное молоко – наилучшая, идеальная, природная еда для ребёнка. Его не может заменить никакая, самая дорогая молочная смесь, что бы ни было написано на ее упаковке. Грудное молоко усваивается организмом ребенка лучше, чем какой-либо другой продукт, его состав изменяется в соответствии с потребностями ребенка. Оно имеет не только питательные, но и защитные свойства. Кормление грудью способствует не только укреплению здоровья, но и окончательному созреванию мозговой ткани, что немаловажно в эмоциональном и интеллектуальном развитии малыша.
Кормите ребенка исключительно грудным молоком до шести месяцев. С последующим введением прикорма соответственно его возрасту!
Продолжайте кормить грудью на протяжении первого и второго года жизни!
Как правильно кормить грудью? Количество молока у матери зависит только от того, сколько его высасывает малыш – чем больше он высасывает, тем больше молока вырабатывается.
До шестимесячного возраста не давайте ребенку никакой другой еды и напитков, включая воду и так называемые детские чаи!
Если ребенка уже накормили раствором глюкозы или напоили водой, то он высосет меньше молока, а это приведет к уменьшению его выработки. Не расстраивайтесь, если вдруг молока стало меньше. Проблему легко можно разрешить более частым прикладыванием ребенка к груди.
Не давайте ребенку сосок и пустышек, если кормите его грудью!
Большинство проблем, связанных с преждевременным прекращением кормления грудью, обусловлено неправильной методикой вскармливания. Если ребенок сосет очень долго, плачет после кормления, а соски матери воспалены или потрескались, это может означать, что ребенка неправильно прикладывают к груди. По-видимому, он сосет грудь так, как соску бутылочки – т.е. берет в рот сам сосок, вместо того, чтобы захватить все, или большую часть околососкового поля – ареолы. Ведь механизмы сосания груди и соски очень отличаются, они несовместимы, тем более в первые недели жизни ребенка.
Ребенок правильно приложен к груди, если:
- его голова и тело находятся в одной плоскости;
- его подбородок касается груди;
- его ротик широко открыт;
- его губки вывернуты снаружи;
- сосок матери упирается в верхнее нёбо малыша, а значит, можно видеть большую часть ареолы над верхней губой, а не снизу;
- мать-кормилица не испытывает при этом никакого дискомфорта.
Решающее значение для успешного грудного вскармливания имеет правильное прикладывание ребенка к груди, а не форма соска. Женщина с любой формой сосков может успешно кормить грудью. Каждый ребенок способен приспособится к любой груди своей матери.
Еще один важный совет: нет необходимости мыть грудь и соски перед кормлением. Мыло, дезинфицирующие средства, спирт сушат нежную кожу груди, уничтожают естественную жировую смазку и повышают риск возникновения трещин. Материнское молоко имеет прекрасные дезинфицирующие свойства и прекрасно защищает от инфицирования. Кроме того, моя или обрабатывая грудь, вы уничтожаете лактобактерии, которые размножаются на ареоле и при кормлении заселяют желудочно-кишечный тракт ребенка, формируя нормальную микрофлору, что является профилактикой дисбактериоза.
Какой должна быть продолжительность кормления?
От старших людей или даже некоторых специалистов вы можете услышать о том, что продолжительность одного кормления не должна превышать 10 минут, иначе оно может привести к воспалению, отеку или трещинам сосков. Это очень вредный и необоснованный совет! Указанные проблемы возникают не в связи с длительным кормлением, а в связи с неправильным прикладыванием ребенка к груди.
Не ограничивайте время кормления. Дайте возможность вашему ребенку сосать столько, сколько он хочет, и не отнимайте его от груди до тех пор, пока он не наестся досыта.
В начале сосания ребенок получает значительный объем низкокалорийного, так называемого «переднего» молока. В конце кормления – высасывает небольшой объем высококалорийного «заднего» молока, богатого витаминами. Если ребенок не хочет сосать, сделайте перерыв. Потом попробуйте снова предложить ему ту же грудь, чтобы он получил как можно больше ценного «заднего» молока. Нет необходимости и в сцеживании груди после кормления. При каждом кормлении предлагайте ту грудь, которая отдыхала. Если же ваш малыш любит одну и ту же грудь – это не проблема. И в одной груди достаточно молока, чтобы насытить ребенка. Ведь есть же матери, которые кормят близнецов и даже тройню.
Как часто следует кормить ребенка?
Ребенок должен есть и спать соответственно личному, только ему присущему ритму, а не в соответствии с режимом. Новорожденный, особенно в первые недели жизни, требует очень частого кормления. Прикладывайте ребенка к груди, как только увидите или почувствуете признаки голода и беспокойства. Делайте это и днем, и ночью, столько раз, сколько хочет ребенок, начиная с первого дня и до окончания периода грудного вскармливания. Не вынуждайте ребенка требовать кормление плачем. У него есть множество способов, чтобы показать свой голод. Голодный ребенок двигает головой, ручками, подносит их ко рту, причмокивает языком, производит сосательные движения ртом и языком. Крик и плач – это уже проявления отчаяния ребенка.
Как ребенок должен набирать вес?
Нормальный прирост массы тела ребенка колеблется от месяца к месяцу. В первые месяцы нормальная месячная прибавка варьирует от 500 до 800 гр. Если ваш ребенок не набрал этот вес, не переходите на искусственное детское питание. Кормите своего малыша чаще и обратитесь за советом к врачу-консультанту по грудному вскармливанию. Он проконтролирует, правильно ли вы прикладываете к груди и эффективно ли он сосет. Дети растут неравномерно. В какой-то период ребенку будет необходимо более частое кормление в течение нескольких дней. Не удивляйтесь. Это нормальное явление. Дети прекрасно чувствуют и регулируют свои потребности. Дайте ребенку полную свободу в плане частоты и продолжительности кормлений.
Когда можно вводить прикорм?
Только с шести месяцев жизни в рацион ребенка рекомендовано постепенно вводить новые продукты, сохраняя кормление грудью до двух лет.
Грудное молоко в среднем удовлетворяет 70% энергетических потребностей малыша в возрасте от 6 до 8 месяцев, 55% – от 9 до 11 месяцев и 40% – от 12 до 24 месяцев. В грудном молоке есть протеины, витамины, минералы, жиры. В 1 мл грудного молока больше питательных и энергетических веществ, чем в большинстве других продуктов. Сложность в том, как ввести другие продукты так, чтобы они дополняли пищевую ценность грудного молока, а не заменяли его.
Семейное питание – постепенный переход
Введение прикорма при продолжении грудного вскармливания означает начало нового этапа социального, эмоционального и познавательного развития малыша. Родители должны терпеливо заинтересовать ребенка есть медленно, без принуждения. Экспериментируйте с разными продуктами и старайтесь не отвлекаться. Процесс питания должен стать временем для обучения и проявления любви. Кормление даст возможность развивать навыки общения, моторику и координацию движений.
Основные правила введения прикорма
Для введения новой пищи необходимо выбрать такой момент, когда ребенок к этому склонен или голоден. Новые для ребенка продукты надо давать понемногу, начиная с небольшого количества (сок – по каплям, пюре и каши – по чайной ложке) и постепенно, в течение 5-7 дней, увеличивая его. Для прикорма используйте типичные для вашего проживания продукты. С целью более легкого усвоения новой еды к ней можно добавлять немного грудного молока. Для предупреждения развития анемии ребенку следует давать пюре из богатых на содержание железа продуктов (мясо, рыба).
До двух лет нельзя давать ребенку никаких чаев (черного, зеленого, травяного) и кофе. Эти напитки препятствуют усвоению железа. Даже после двух лет старайтесь не совмещать чай с едой. К пище ребенка не рекомендуется добавлять соль, сахар и специи. Если вы прикармливаете ребенка едой с семейного стола, отделяйте ту часть, которая предназначена ребенку, до того, как добавите к общему блюду соль, сахар или специи. Введение какой-либо новой разновидности еды следует начинать с одного продукта, постепенно переходя к смеси двух или нескольких продуктов. Следующий новый продукт можно начинать вводить через две недели, когда ребенок привыкнет к предыдущему. Докармливать ребенка нужно только ложечкой, а не через соску. Кормление густой пищи через соску может привести к травматизации десен, формированию неправильного прикуса, способствует отказу ребенка от груди. Во время кормления ребенок должен находиться в удобной позе – в вертикальном положении на руках или коленях матери или специальном детском стульчике. Еда должна быть свежеприготовленной, нежной консистенции (вначале как сливки, затем – как сметана). Охлаждайте ее до температуры тела. Нельзя кормить ребенка насильно. Мать должна внимательно следить за его поведением во время кормления. Если малыш выталкивает еду изо рта, отворачивается, нужно его успокоить, покормить грудью, а в следующий раз вновь предложить новое блюдо.

Этапы введения прикорма
6 – 7 месяцев
Ребенка следует кормить грудью, как раньше. Первыми продуктами прикорма могут быть овощное или фруктовое пюре, каши (гречневая, кукурузная, рисовая), богатое железом протертое нежирное мясо. Все это – без соли, сахара, специй. Нужно приучать малыша есть из ложечки. Новый для ребенка продукт дают один или два раза в день, начиная с чайной ложечки, понемногу увеличивая количество. Никаких напитков ребенку давать не надо. Следует делать кашу густую, нежной консистенции с меньшим количеством воды или заменять воду грудным молоком.
7 – 8 месяцев
Ребенка необходимо продолжать кормить грудью. К рациону малыша следует постепенно вводить хорошо проваренные и протертые мясо, бобовые, овощи, фрукты, каши. Прикорм давайте уже 2-3 раза в день.
8 – 9 месяцев
Грудное вскармливание остается очень важным. Малыша учат жевать пищу. Детям до 9 месяцев нежелательно давать неразведенное коровье молоко, поскольку оно может вызвать железодефицитную анемию. Коровье молоко можно использовать только в небольшом количестве для приготовления блюд, которыми вы прикармливаете ребенка. Еда малыша должна быть разнообразной, мелкой консистенции. В этот период уже можно и нужно предлагать ребенку еду, которую можно брать руками.
10 – 12 месяцев
Грудное вскармливание по-прежнему остается очень важным. После 9 месяцев в рационе ребенка можно увеличивать долю коровьего молока и молочных продуктов. Еда, которую готовят для ребенка, должна быть размятой или рубленой. Поощряйте малыша кушать самостоятельно. Ребенок должен иметь три основных кормления. Между ними ему следует предлагать фрукты, хлеб, печенье, кефир. После одного года жизни дети уже могут употреблять еду с семейного стола.
У ребенка должна быть своя собственная, отдельная посуда. Эта посуда должна быть безопасной и легко мыться.
Приятного аппетита!

Ковалева Л. А.,
акушер-гинеколог высшей категории, национальный тренер по грудному вскармливанию, национальный эксперт по аттестации лечебных учреждений в соответствии с инициативой ВОЗ/ЮНИСЕФ «Больница улыбается ребенку»
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Информация
 
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

 
 

Найти






Последний комментарий

Файлы почтой

Контакты

г. Запорожье
бул. Винтера, 46, оф. 6
г. Днепропетровск
ул. Фрунзе, 6
Тел.: (061) 270-62-58/59
© 2009 Журнал для родителей «Чудо»
© 2009 Создание сайта — студия «Сомелье»
Карта