1. Імбирний чай для схуднення: відгуки
2. Корінь імбиру для схуднення: відгуки
3. Імбир зі спеціями і фруктами для схуднення: відгуки
4. Мелений імбир для схуднення: відгуки

Зараз дуже модним віянням стало худнути за допомогою імбиру. Але чи дійсно він дає такі позитивні результати, як обіцяють рекламні ролики в Інтернеті? Про це можуть сказати тільки люди, які самі спробували імбир, щоб схуднути.

Імбирний чай для схуднення: відгуки

• Аліна, Москва: «Спробувала зробити для себе імбирний чай! Отримала таке задоволення, що тепер тільки в такому вигляді і буду імбир використовувати для схуднення. До цього додавала імбир в каші, але влітку вони якось не дуже йдуть ».
• Олеся, Санкт-Петербург: «Я п'ю імбирний чай вже цілий рік, від кави відмовилася зовсім. Використовую тільки свіжий корінь імбиру, іноді додаю в чай ​​зелений чай, гвоздику, лимон і завжди мед ».

• Ніка, Омськ: «Я вирішила худнути без використання дієт, пила тільки імбирний чай. Дуже сподобався, на жаль, скинула за 2 тижні тільки 1,5 кг. Але зате не мучила себе дієтами ».
• Анжеліка, Саратов: «Я пила чай з імбиру щодня. За 1,5 місяці розлучилася з 7 кг. Але, при цьому їла багато рису, овочів, локшину з м'ясом. Пила свіжі фреші і соки. Приїхала додому з відпочинку стрункою і задоволеною. Імбирний чай для схуднення мені повністю підходить ».
• Ольга, Кишинів: «Із задоволенням п'ю імбирний чай. Перевірила на собі, вага йде, повільно, але вірно ».
• Лінда, Білгород: «А ось я поправилась на 7 кг, тому що імбирний чай викликає сильну спрагу і підвищує апетит».

Корінь імбиру для схуднення: відгуки

• Альбіна, Владивосток: «Я люблю імбир в будь-якому вигляді. Дуже подобається маринований імбир з суші. У Таїланді в минулому році пробувала зелений чай з додаванням імбиру - холодний з льодом. Нічого кращого, чесно кажучи, я не пробувала. Разом з зеленим чаєм імбир прискорює обмін речовин в 2 рази, так що це просто подвійний удар по зайвої ваги. Раджу всім, хто вирішив схуднути! »
• Неллі, Краснодар: «Імбир ще не встигла пробувати, але збираюся днями. Я десь читала, що його можна заварювати не тільки натертим, але і у вигляді приправи, тобто мелений імбир ».
• Аделія, Крим: «Додавала натертий імбир в чай. Смак у чаю став незвичайним, але мені сподобався. За 2 тижні змогла схуднути на 2,5 кг. При цьому ні в чому собі не відмовляла, але намагалася сильно не зловживати. Так що раджу всім. Не сильно мучиш себе дієтами, і результат з користю є ».
• Олександра, Красноярськ: «У мене мама заварювала корінь імбиру і пила, як чай. Дізналася про це рецепті в якомусь журналі. І за два тижні схудла на 6 кг. Дивовижно! Виявляється відмінний засіб ».

Імбир для схуднення в стравах: відгуки

• Людмила: «Імбир додає м'ясу приємний і м'який смак. Раджу спробувати ».
• Катерина, Київ: «Мені дуже сподобався суп з грибами, креветками і імбиром. Нагадує тайський суп. У ньому і креветки, і гриби, і імбир допомагають схудненню ».

• Анна, Таїланд: «Я їла свіжий корінь імбиру, додаючи його в салати. За 6 тижнів скинула 7 кг ».
• Анастасія, Мінськ: «Я їла імбир тиждень, більше не змогла, не сподобався його смак. Правда, схудла на 1 кг ».
• Анастасія, Сочі: «Я їм імбир під час розвантажувальних днів, коли потрібно терміново схуднути. Додаю імбир в зелений чай, і трохи крушини. Весь день п'ю тільки такий чай. Допомагає скинути швидко кілька кілограм ».

Читайте також:

Імбир зі спеціями і фруктами для схуднення: відгуки

• Діана, Нижній Новгород: «По телевізору побачила рецепт. Потрібно взяти кефір 1%, додати в нього щіпку імбиру і кориці, червоного перцю трохи. Сказали, що можна схуднути на 10 кг. Вирішила спробувати. Пила 10 днів, але нічого не помітила ».
• Уляна, Нижньовартовськ: «Моя подруга додавала по 1 ч. Л. імбиру і кориці на 1 склянку води і пила в день з рази до їди. За 6 тижнів схудла на цілих 2 кг ».
• Настюша, Іваново: «Мені сподобався рецепт груш, запечених з імбиром. Дуже смачно, навіть моєму чоловікові ані сподобалося. Чекаю результатів. Начебто пару кілограм скинула ».
• Блер, Псков: «Я давно купую імбир, додаю в печиво, суп, чай. Допомагає захистити чоловіка і дочку від застуди, а мені допомагає схуднути. На ніч додаю в кефір або чай корицю і імбир. За місяць скинула 2 кг, і то добре! ».
• Олеся, Тула: «Я рекомендую використовувати імбир при приготуванні солодких страв. Чи зможете їсти солодке і не одужувати. У мене худнути не виходить, але вага залишається постійним вже 10 років ».
• Олена, Одеса: «Я їм маринований імбир разом з рибою. Схудла на 3 кг за 10 днів. Дуже задоволена: і смачно, і корисно ».

Мелений імбир для схуднення: відгуки

• Наталя, Тюмень: «Я використовую мелений імбир, додаю його в чай. Намагаюся обмежити солодке, і вже скинула 2 кг. Враження про імбир у мене позитивне! ».
• Рита, Волгоград: «А я використовую для схуднення мелений імбир. Зазвичай додаю його в сік лайма, кількість сиплю на око ».
• Нати, Ростов-на-Дону: «Я додаю мелений імбир в чай, салати, соки, зазвичай кладу 1 ч. Л. Результат за тиждень - 1 кг ».
• Анюта, Новосибірськ: «Вивчила багато відгуків і вирішила спробувати худнути за допомогою імбиру. П'ю лише 3 дні, але результат очевидний, мінус 1 кг. Радості немає меж. Буду продовжувати і далі, тим більше що їм все, як і раніше ».
• Кіра, Єкатеринбург: «Додаю мелений імбир в сік лайма і п'ю 3 рази в день. За 10 днів схудла на 3 кг. Буду продовжувати далі ».
• Полі, Одеса: «Я взагалі ненавиділа імбир, але заради схуднення вирішила пити. Додаю лимон, апельсин, грейпфрут, дуже смачно. Непогано поєднується з анісом, коріандром, фенхелем і спалює жир! ».

Читайте також:

Багато хто з жінок мріють схуднути і використовують для цього найрізноманітніші методи, дієти, поради та особисті знання. Але процес схуднення є досить серйозним кроком і не кожній жінці може підійти те, що підійшло інший. Тут слід орієнтуватися, в першу чергу, на своє самопочуття, поради дієтологів, і відгуки тих, хто вже спробував той чи інший метод.