1. Як правильно ходити загоряти в солярій перший раз
2. Як часто можна і потрібно ходити загоряти в солярій
3. Чи можна відвідувати солярій під час місячних
4. Через скільки можна митися після солярію
5. Чи можна вагітним ходити в солярій
6. Чи можна мамі, що годує в солярій
7. Що робити якщо обгоріло обличчя або пішла алергія

Легкий рівномірну засмагу, бронзовий або шоколадний відтінок шкіри за сьогоднішніми мірками - це атрибут краси і успіху. Чудову нагоду виглядати так, як ніби Ви щойно повернулися з дорогого курорту, надає солярій. При частому відвідуванні солярію досягається і лікувальний ефект. Однак, у тих, хто не стикався з штучним сонцем, виникає маса питань. У статті підібрані відповіді на питання про те як все-таки ходити загоряти в солярій.

Як правильно ходити загоряти в солярій перший раз

Що потрібно знати жінці, щоб перший раз відправитися в солярій. Основні правила:

1) Перший похід правильно почати з підготовки шкіри. За 1-2 дні до сеансу зробіть очищающий пілінг.

2) Зателефонуйте заздалегідь і запитайте, що потрібно брати в солярій з собою, а що видають на місці.

3) Використовуйте спеціальні креми і лосьйони до і після сеансу. Засоби для захисту від сонця не підійдуть, потрібно брати спеціальні засоби для солярію.

4) Новачкам слід обходитися без крему з бронзатором. Цей варіант для більш просунутих відвідувачів. Він використовується для отримання глибокого засмаги.

5) Змийте з обличчя декоративну косметику, але не забудьте захистити губи бальзамом із захистом від УФ-променів.

6) Обов'язково закривайте груди. Шкіра в області сосків дуже ніжна. При відвідуванні процедури без білизни є ризик пошкодити шкіру. Рекомендується прикривати і нижню частину тіла, не відвідувати солярій без трусів.

7) Не засмагати голою. Найоптимальніший варіант: купальник з натуральної тканини.

8) Не починайте процедуру без окулярів для захисту очей і шапочки для волосся.

9) Порадьтеся з співробітником, уточніть, скільки знаходиться ламп в солярії і скільки хвилин в перший раз буде потрібно для засмаги.

10) 3 хвилини потрібно для засмаги солярії в перший раз. Поступово можна додавати по кілька хвилин. Новачкові можна почати з 2-х сеансів на тиждень.

11) З нарощеними віями відвідувати процедури з високими температурами не рекомендується.

12) Часто зустрічається питання «Чи можна брати телефон в солярій?». Солярію «фіолетово» на ваш телефон, тому можете взяти його з собою.

13) Зі скількох років можна відвідувати солярій запитаєте Ви. Бажаний вік 16-18 років.

Як часто можна і потрібно ходити загоряти в солярій

Тривалість одного сеансу залежить від потужності ламп, типу солярію, шкіри загоряють. В середньому досить 5-10 хвилин. Час першого відвідування не повинно перевищувати трьох хвилин.

Кожен день відвідувати солярій не можна. Теоретично можна, але практично не варто так часто ходити загоряти. Оптимальним варіантом буде прийти в солярій через 3-4 дня після попередньої процедури. Необхідно провести в ідеалі не більше 3 сеансів на тиждень. Один курс бажано робити з 10 сеансів (близько 3 тижнів). Періодичність курсу - два рази на рік.

Косметологи, вирішуючи питання «скільки разів і хвилин зіграти?», Користуються правилом 50/48. Де 50 - це кількість сеансів на рік, а 48 - мінімальний проміжок між кожною процедурою (в годинах).

Чи можна відвідувати солярій під час місячних

Більше 90% лікарів дотримуються позиції, що засмагати під час місячних не слід. Місячні дні не випадково в побуті називають «критичними днями».

Гінекологи в якості негативних наслідків таких сеансів вказують на такі як:

• Погіршення загального самопочуття. Як правило, втрата крові супроводжується перепадами артеріального тиску, може крутитися голова, аж до непритомного стану.
• Збільшення кількості виділень. Обсяг виділень під час місячних залежить від навколишньої температури. Чим вище піднімається температура, тим швидше циркулює кров по венах. І як наслідок це призводить до рясних виділень.
• Більш хворобливі відчуття, ніж зазвичай.

Косметологи-дерматологи додають до цього списку:

• Нерівномірність засмаги. Баланс гормонів в ці дні не стабільний. Змінюється пігментація, з'являється висип, знижується рівень меланіну. Замість очікуваного бронзового відтінку шкіри найімовірніше загар ляже нерівно або ж Ви отримаєте подразнення та опіки.

Якщо Ви вирішили для себе, що не можете перенести сеанс, то за можливості намагайтеся запланувати відвідування салону на останні дні місячних. У тому випадку, коли в процесі процедури відчуєте нездужання, завершіть сеанс.

Через скільки можна митися після солярію

Поширена думка, що вода не дозволяє загару закріпитися. Чи правда? І через скільки часу можна йти в душ ?

Відразу після солярію приймати душ не варто. При необхідності залишки крему приберіть за допомогою серветки.

Якщо під час відвідування солярію ви використовували бронзатор, то йти в душ можна через 4 години. Коли такі кошти не використовувалися, а застосовувався просто крем, то митися можна було вже через 1,5-2 години.

Щоб загар довше тримався, не використовуйте скраби, жорсткі мочалки. Коли шкіра висохне, нанесіть зволожуючий крем або молочко.

Чи можна вагітним ходити в солярій

Можна без наслідків для дитини поєднувати вагітність і солярій? Однозначної відповіді на питання немає.

Фахівці, які підтримують ідею ходити в солярій при вагітності, роблять акцент на тому, що:

• УФ-промені зміцнюють імунітет, підтримують гемоглобін на хорошому рівні.
• Вагітним мешканкам північних країн зареєстрована або постійно проживає в районах полярної ночі корисний солярій, тому що вони не мають можливість отримувати ультрафіолет в повному обсязі. Але такі сеанси проводяться з дозволу і під контролем свого гінеколога.

Лікарі з протилежною позицією наводять такі аргументи:

• Для плода негативно позначається сам перегрів під час процедури.
• Ультрафіолет через шкіру проникає в плаценту і потрапляє прямо до дитини.
• Усмоктуючись, крем для засмаги через пошкоджені ділянки шкіри також може потрапити до дитини.

Якщо все-таки Ви зважилися на похід в солярій, то крім основних правил дотримуйтеся ще деяких:

• Зменшіть час перебування в солярії до 4-5 хвилин.
• Обов'язково накривайте живіт рушником.
• Остерігайтеся перегріву, стежте за температурою і своїм самопочуттям.
• Пийте більше рідини тому організм після засмаги зневоднюється.

Перш ніж відвідувати солярій майбутня мама повинна в обов'язковому порядку проконсультуватися з лікарем.

Однак слід пам'ятати, що в період вагітності важливо, щоб мама добре себе почувала і перебувала в чудовому настрої. А якщо вам для цього необхідно зіграти в солярії, то можна і навіть потрібно це зробити. Але не варто забувати, що похід в солярій піддає дитину додаткового навантаження.

Ще буде цікаво почитати: Як правильно парити ноги при кашлі

Чи можна мамі, що годує в солярій

В цілому мамі, що годує можна засмагати в солярії. Солярій - це один з ефективних способів отримання вітаміну D3, необхідного для засвоєння кальцію. Елемент обов'язково потрібен мамі і для нормального розвитку малюка.

Правильний процес засмаги негативно на лактацію не впливає.

• Варто з особливою обережністю ставитися до вибору кремів, лосьйонів, щоб не було алергії. Не має значення, чи була у вас до пологів алергічна реакція, адже організм відновлюється і може реагувати на все нове непередбачуваним чином.
• Строго дозувати час. 5 хвилин цілком достатньо, навіть якщо до пологів Ви були затятою «прихильницею засмаги».
• Груди необхідно закривати в період засмаги. Засмага топлес виключається. При грудному вигодовуванні вона схильна до негативним впливам.

Що робити якщо обгоріло обличчя або пішла алергія

Причина того, що особа згоріло або обгоріло в солярії в тому, що ви неправильно підібрали час перебування або крем. Пошкодження проявляються через пару годин.

Насамперед, що потрібно зробити - це піти і вмитися теплою водою без миючих засобів. Пошукайте в аптечці засіб від опіків. Пошкодження мають 100% схожість з сонячними опіками. Підійдуть препарати з пантенолом. Можна використовувати і народні засоби (йогурт). Деякий час уникайте прогулянок на відкритому сонці.

Якщо після відвідування солярію на обличчі виявили висип, набряклість, лущення, то у вас алергічна реакція. У більшості випадків дані симптоми проходять через пару днів. Якщо алергія не проходить - це привід звернутися до лікаря.

У висновку ще раз нагадаємо, що ми за красивий, головне, безпечний загар в солярії. Важливо під час зупинитися, щоб не перетворитися на «мавпочку». Наша з Вами мета - зробити колір шкіри яскравіше і шляхетніше, змінити дефекти і зміцнити організм.

Радимо до прочитання