1. Профілактику застудних захворювань неможливо уявити без цих прянощів. Особливо, якщо справа стосується...
2. Готуємо часниковий розчин для полоскання
3. Застосовуємо часникові намиста правильно

Профілактику застудних захворювань неможливо уявити без цих прянощів. Особливо, якщо справа стосується здоров'я наших чад. Адже містяться часнику і цибулі фітонциди, ефективно вбивають бактерії і підвищують опірність організму до простудних захворювань. Але чи всі батьки знають як правильно використовувати часник і цибулю щоб підтримати дитячий імунітет?

Розповідає лікар-педіатр Надія Лук'яненко.

Як можна застосовувати часник і цибулю

Використання цибулі і часнику - це хороший спосіб не тільки протистояти застуді, але і прискорити одужання вже занедужав малюка. Це добре знали наші бабусі.
Для полегшення застуди вони застосовували старе перевірений засіб: дитину клали в чисту пастель, а навколо ліжко обставляли посудом з цибулею, нарізану кільцями, і часником. Їх оновлювали з періодичністю в 2-3 години. Кроха вдихав фітонциди - цілющими ароматичними речовинами, які знищують хвороботворні бактерії, завдяки чому швидше одужував.
В якості профілактики блюдця з цибулею і часником можна розставляти в тому місці, де постійно перебуває або грає малюк. Особливо цей захід виправданий, якщо в будинку хтось уже хворий, наприклад, інша дитина або дорослий.
До речі, мамам, які мають немовлят, в період хвороби не в якому разі не варто припиняти годувати дитину грудьми. У молоці хворої годуючої матусі автоматично збільшується вироблення спеціальних захисних речовин імуноглобулінів, які будуть підтримувати імунітет крихти. Саме завдяки цьому за статистикою дітки, що знаходяться на грудному вигодовуванні переносять простуду легше, та й хворіють рідше. Мамі тільки не варто забувати вдягати при годуванні захисну маску.

Готуємо часниковий розчин для полоскання

Добре допомагає при застуді полоскання горла часниковим розчином. Для цього 1 чубчик часнику подрібнюють на тертці або за допомогою чесноковижімалку. Заливають 1 склянкою негарячій кип'яченої води і наполягають ніч. Розчин можна процідити або акуратно злити (осад залишиться на дні). Полоскати зів рекомендується двічі в день. Рідина повинна бути кімнатної температури або трохи теплою. Часниковий розчин хороший як при хворобі, так і в якості протизастудної профілактики.

Застосовуємо часникові намиста правильно

Ще один популярний спосіб використання часнику - виготовлення часникових бус. Найзручніші намиста вийдуть з пластикового яйця від «Кіндер-сюрпризу». Шилом або цвяхом (краще розпеченим, щоб краї отворів не потріскалася) в ньому проробляють 30-50 отворів діаметром з звичайний стрижень, зверху кріплять шнурок, так щоб пластикове яйце висіло у дитини на рівні грудей. Для одного використання бус знадобитися 2 часникових зубчики. Однак правильні часникові намиста роблять - і це важливо! - не з цільного зубчики (він практично не дає запаху), його слід розрізати на кілька частин.
Багато хто вважає, що часникові намиста дієві до тих пір, поки виділяють характерний запах. Це не так. Для того щоб фітонциди, що містяться в часнику або цибулі ефективно «працювали» і створювали навколо малюка необхідний протизастудний бар'єр, їх необхідно міняти кожні 2-3 години або регулярно оновлювати зрізи, щоб часникові шматочки не заветрівается.