1. Напій «стрункості»
2. приготування
3. 4 смаки для схуднення
4. Чай з медом і імбиром
5. відмінний рада
6. Медова прикуску
7. Як схуднути за медом? ефективна ванна
8. Медова ванна. приготування
9. Масаж для схуднення з медом
10. Де купити правильний мед?
11. Деякі ознаки натурального меду:

У раціоні багатьох читачок сайту "Красива і Успішна» присутній мед. Квітковий, липовий, гречаний, лавандовий - все ми з дитинства знаємо, наскільки це приємне і корисне ласощі. Та й корисні властивості меду - питання дуже цікавий і пізнавальний. Обговоримо, як схуднути з медом?

Способів схуднення з медом існує багато. І примітно, що всі вони допомагають не тільки попрощатися з ненависними кілограмами, а й наситити організм корисними елементами.

Більш того, при медовому схудненні:

• організм омолоджується,
• прискорюються обмінні процеси;
• виводяться токсини і різне сміття з кишечника;
• полегшується стан при багатьох захворюваннях;
• зміцнюється імунна система.

Варто відзначити і важливу особливість схуднення з медом - це безпека для здоров'я. Але! Для досягнення правильного результату - важлива міра і регулярність.

Давайте розглянемо конкретні способи, як ефективно схуднути за медом?

Напій «стрункості»

Відразу відзначимо, що цей напій «стрункості» можна пити, навіть якщо ви вирішили схуднути будь-яким іншим способом. Беручи його протягом 1-2 тижнів, ви очистите кишечник від токсинів і нормалізуете стан шлунково-кишкового тракту.

Тим самим буде закладена відмінна основа під ефективне схуднення.

приготування

У склянці охолодженої кип'яченої води потрібно ретельно розмішати столову ложку натурального меду і додати кілька крапель лимонного соку. Напій «стрункості» готовий.

Пити його треба 2 рази на день:

• вранці натщесерце, поснідати рекомендується через 30-40 хвилин
• ввечері за 20-30 хвилин до вечері.

Напевно ви вже представили, наскільки смачна ця водичка. Тільки не забудьте активно порухатися після того, як насолодитеся напоєм «стрункості».

4 смаки для схуднення

На сайті sympaty.net. вже були описані способи схуднення з імбиром . Безсумнівно, цей корінь дуже важливий для нашого життя і здоров'я. Давайте тепер розглянемо, як схуднути з імбиром і медом.

Чай з медом і імбиром

Для приготування потрібно чайну ложку натертого імбиру залити склянкою окропу, додати кілька крапель лимонного соку і 2 чайні ложки квіткового меду.

Для швидкого і «смачного» схуднення потрібно щодня випивати 2 літри цього чаю. Бажано перед кожним прийомом готувати його заново. Але якщо у вас немає можливості, можете заварити чай з ранку в термосі.

пряний, солодкий, гострий і кислий. Це говорить про те, що напій дуже смачний і незабутній.

відмінний рада

Якщо ви вирішили для схуднення пити чай з імбиром і медом, то можете додати ще і роздавлений часник (на 2 літри чаю 2 зубчики). Він значно прискорить схуднення і посилить всі захисні функції організму.

Завантаження ...

Медова прикуску

Даний варіант схуднення можна назвати як легкої дієтою, так і окремої методикою схуднення. Причому досить смачною і цікавою.

Як схуднути за медом на 3-4 кг на тиждень?

Для початку потрібно на якийсь час відмовитися від м'яса і риби. Потім після кожного прийому їжі потрібно з'їдати мед (трохи менше чайної ложки).

Як схуднути за медом? ефективна ванна

Як відомо, мед - відмінний косметичний засіб. Так чому б не поєднати схуднення і догляд за шкірою за допомогою меду?

Медова ванна. приготування

Для приготування ванни необхідно 1 склянку меду розмішати в 1 гарячої води і вилити в підготовлену ванну. Найефективніша і приємна - це тепла ванна (37 °), в якій потрібно перебувати 15-20 хвилин.

Важливо! Перед прийняттям медової ванни тіло повинні бути підготовлено. Тобто обов'язково прийміть душ, при необхідності з милом або гелем.

Після ванни не обполіскувати. Лише промокніть тіло рушником, одягніть м'який халат і відпочиньте.

Рекомендується приймати таку ванну через 2-3 дня. Як правило, через кілька тижнів жінки дивуються тому, як приємно схуднути за медом, тому що

• вага зменшується;
• шкіра стає чистою і гладкою;
• настрій значно поліпшується.

Масаж для схуднення з медом

Якщо вам заважають жити кілька зайвих сантиметрів тільки в одному місці (наприклад, на талії), то зробіть масаж з медом. Це дуже ефективна процедура. За один раз можна зменшити обсяг на кілька сантиметрів.

Найзручніша поза для самомасажу - це стоячи або лежачи. Для початку потрібно розтерти трохи меду в долонях і рухами нанести на проблемну ділянку. Потім потрібно плавно водити долонями по шкірі, періодично відриваючи руки.

Робити такий масаж потрібно 15 хвилин. Після процедури обов'язково прийміть контрастний душ, потім втирайте в шкіру живильний крем. В результаті ви здивуєтеся, як легко можна схуднути за медом. Та й стан шкіри вас порадує.

Де купити правильний мед?

Звичайно, найкраще знайти «правильних» бджіл і купувати мед у стільниках безпосередньо у пасічників. Але якщо у вас немає такої можливості, можна придбати мед в магазині.

Головне - переконатися, що перед вами натуральний продукт. Для цього візуально визначте стан меду, а при можливості обов'язково спробуйте.

Деякі ознаки натурального меду:

• на поверхні не повинно бути ніякої рідини;
• мед не повинен розшаровуватися;
• запах обов'язково повинен бути свіжим.

З'їдати 2-3 чайні ложки меду в день бажано практично всім жінкам. Навіть якщо:

• ви не страждаєте проблемою зайвої ваги;
• ви вже схудли і не хочете повернення зайвих кілограмів.

Отже, ми розглянули деякі способи, як схуднути з медом. Р азумно поєднувати кілька способів, наприклад, напій «стрункості» і медову ванну.

Приємного вам схуднення!

-
Автор - Світлана Луч, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна
Копіювання цієї статті заборонено!