1. Що робити після розриву?
2. Чого робити не потрібно?
3. Як діяти далі?
4. Потрібна допомога?

«Розставання з дівчиною здатне перетворити навіть найрозумнішого і розважливого чоловіка в неадекватної людини»

- Роман вініл.

Вітаю тебе, мій читач. На зв'язку Роман вініл.

Буває так, що стосунки тривають все життя. Але іноді ніжність, повагу і прихильність проходять. А разом з ними залишає і улюблена. І тоді доводиться думати над тим, що робити, коли покинула кохана дівчина. Як пережити розрив - одна з найважчих подій в житті будь-якої людини? Самолюбство зачепили (Як вона могла?), Розум намагається знайти причину (Чому це могло статися?), Гризуть сумніви (Чи знайду я ще когось?).

Що робити після розриву?

Оцінюйте ситуацію тверезо - так, дівчата кидають, так буває, і не так уже й рідко. Зустрічі і розставання - нормальні явища в житті більшості людей. Можливо, коли покинула кохана дівчина, не треба мучитися і думати, що робити. Прийміть для себе, як даність, що все, що відбувається дійсно на краще.

За цих обставин необхідно визначитися для себе самого, чи потрібна ця жінка? Зрозуміти і відповісти собі чесно буде складно. Намагатися робити це потрібно з відключеними емоціями і чистою головою. Будьте чесним із самим собою - так це любов усього життя або її повернення вимагає вражене самолюбство?

У кожного розриву є причина (брак спілкування, любов пройшла, зрада, вона просто не знає, чого хоче). Розставання могло статися в результаті чого-то дуже серйозного або через цілого букета дрібниць. Розуміння цього стане ключем до пошуку рішення, як уникнути схожих проблем в майбутньому. Подумайте над наступними питаннями:

• Чи можна вирішити ваші з нею проблеми?
• Чи зможете пробачити її за те, що пішла?
• Чи дійсно хочете докласти зусиль, щоб повернути її?
• Якщо зійдетеся знову, що може статися, якщо причина, по якій вона пішла, так і не буде усунена?

Якщо вирішите повернути її у що б то не стало, відмінно, дійте. Не одразу. Дайте собі відпочити від відносин. На вибір подорожі, нове хобі, зустрічі з нерозлучними друзями, цікавий досвід. У пошуку нових знань можна прийти на наш тренінг. Навчимо не тільки, як пережити розрив, але і як спокушати дівчат. Може бути, в результаті вийде побудувати відносини з ще більш підходящою людиною.

Чого робити не потрібно?

Щоб відновити самооцінку, доведеться дотримуватися певних кроків. Для початку варто зрозуміти, яких помилок слід уникати після розставання. Ситуація досить складна, так що дуже важливо не робити нічого, що може погіршити ситуацію і зменшити шанси на її повернення.

Наприклад, одним з перших рад психолога, коли його запитують, що робити, якщо кинула дівчина, яку любиш, буде «Не страждати». Зрозуміле бажання зануритися в тугу, слухати без кінця «вашу» пісню, завалювати її слізними повідомленнями, намагаючись відродити колишні почуття. Як би не хотілося, не треба. І навіть не думайте звертатися до її подругам або засипати її подарунками та обіцянками змінитися.

Твердження про те, що час лікує, правдиво лише частково. Дівчата кидають - це сумно. Але тільки від вас залежить, коли вам стане дійсно краще. Сидіть і страждайте - і це трапиться місяців через шість. А може, буде розумніше докласти зусиль і прискорити процес?

Наступна порада - не ставте улюблену на п'єдестал. Просто усвідомте, що колишня не завжди була права, і її міркування не завжди були точні. Навіть не думайте брати на себе всю відповідальність за розрив. Мовчки приймати провину і її критику - це не приклад здорового взаємодії. Звичайно, причина у розриву є, тому цілком ймовірно, що ви допускали помилки. Але хіба цього достатньо, щоб знецінювати себе?

Відчувати змішані почуття після розриву нормально, але не потрібно занижувати свою самооцінку. Пам'ятайте, що важко оговтатися, коли бойовий дух на нулі, тому потрібно підняти голову, якщо хочете відновити впевненість у собі. Це важливо для успішного просування до своїх цілей.

Запам'ятайте - колишня не ідеальна і не краще за вас. Якщо сподіваєтеся знову бути разом, переконайте себе, що підходите один одному, і тому рівні.

Як діяти далі?

Так що робити, якщо кинула дівчина, яку ти любиш? Ви не повірите - нічого. Хочете повернути її? Тоді ніяких контактів. Чому? Все просто. Вона злякається, що втратить вас остаточно. Скоротіть спілкування з нею на період від 1 до 2 місяців. Звучить страшно, але якщо слідувати цій раді, час пролетить непомітно.

Ніяких дзвінків, повідомлень, переглядів її сторінок в соцмережах, листів, випадкових зустрічей. Навіть якщо напише сама, не відповідайте! Оточіть її своєю увагою, і вона втече. Замість цього спробуйте зникнути з лиця землі, і вона почне поміркувати над деякими питаннями, де ви, що робите, і, отже, сумніватися в своє рішення піти.

Спочатку це буде підсвідомо. Але чим більше часу витратити на це, тим довше буде присутній насіння сумніви в її свідомості.

Повірити важко, але це працює. Через деякий час напише сама: «ТИ що мене ігноруєш?». Але і тут не здавайтеся, вона просто перевіряє на міцність.

Психологія поведінки в ситуації, коли доводиться думати над тим, що робити, коли покинула кохана дівчина, включає ще одну важливу річ крім відмови від контактів. Це час ідеально для саморозвитку. Пора зайняти себе чимось і дуже швидко.

У відносинах часто не залишається часу на хобі чи цікаві проекти. Так поверніться тепер до них. Ходіть в спортзал, проводите час з друзями і пробуйте нові речі. Ідіть в незнайомі місця і беріть життя за роги. Легко впасти в депресію і прагнути заблокувати світ в розладі, але, повірте, це шлях в нікуди.

Використовуйте соцмережі в своїх інтересах після розриву. Публікуйте фотографії, де виглядаєте веселим і задоволеним. Навіть якщо більше не дружите з колишньою дівчиною в Facebook, сарафанне радіо обов'язково донесе до неї, як вам тепер добре. Це змусить її задуматися і пошкодувати, що ця історія розгортається повз неї.

Потрібна допомога?

Я багато працював над вирішенням питання, як повернути колишню і що робити, якщо дівчина хоче кинути. З цією метою були написані статті, книги та організовано найбільше в рунеті співтовариство. В індивідуальній роботі вдалося помітити наступне - в ситуації, коли дівчата кидають, майже всі хлопці ведуть себе після розриву неправильно. У більшості випадків вони самі потім визнавали, що вели себе просто нерозумно і неефективно.

На форумі можна знайти приклади таких історій. Відкрийте будь-яку популярну тему і помітите самі, наскільки один випадок схожий на інший. Попереджаю, читання неймовірно захоплююче і в цих історіях точно впізнаєте себе.

Щоб оговтатися від розриву, що не поводьтеся як ганчірка. Інфантильна поведінка і ниття, помилки і втрата контролю над ситуацією анітрохи не наближають до мети. Так дівчину точно не повернути. Усвідомте відразу - в цей момент час працює на вас. Займіться вже згаданим самовдосконаленням. Де можна це зробити? Варіанти такі:

• Наш форум. Читайте історії, дізнавайтеся в них себе, розумійте, як вести, знайомтеся з жіночою психологією. Часу доведеться витратити чимало. Можливо, перед такою ситуацією просто немає і помилок уникнути не вийде.
• Індивідуальна робота зі мною. В цьому випадку доведеться витратити не тільки час, а й гроші. Зате результат гарантований. Статистика не бреше - більшість колишніх повернулося. Я знаю точно, як це зробити напевно, без зволікання і без повторення старих помилок.

Наостанок, повторю - задумайтеся ще раз, чи дійсно потрібно її повертати. Невже досі вірите в свою міфічну «половинку»? Киньте, життя рясніє привабливими варіантами. Не втрачайте надію - десь є дівчина, яка буде ще краще колишньої. Як знайти її і не зіткнутися з проблемами колишніх відносин? Приходьте на тренінг і дізнавайтеся багато нового!

Роман вініл
Той, хто може змінити тебе і твоє життя