У відпустці ми часто "перебираємо" спиртного і весь наступний день йде на приведення себе в нормальний стан. Але тому що відпочинку кожен день на рахунку, адже потрібно не тільки встигнути продегустувати все шийки найближчих барів, але ще і відмінно засмагнути, то хочу запропонувати вам кілька перевірених методів швидкого виведення алкоголю з організму. Використовуючи їх, ви не втратите жодної дорогоцінної хвилини довгоочікуваного відпустки даремно, повідомляє obozrevatel.com.
Перший найбільш ефективний метод спрацьовує, якщо алкоголь був прийнятий порівняно недавно, і кров ще не встигла рознести його по всьому організму. Йдеться про очищення шлунка за допомогою слабкого розчину марганцівки. Випийте залпом 1-1,5 літра такого розчину і викличте блювоту. Процедуру краще проводити кілька разів, поки повністю не позбудетеся від запаху алкоголю. Потім прийміть розчин, що складається з 5 крапель нашатирного спирту і 30 мл простої води.
Цей спосіб досить поширений, але якщо скористатися ним на ранок, коли алкоголь вже міцно і надовго проник в усі закутки вашого організму, то він не допоможе впоратися з наступаючим вже похміллям.
Справитися з ним і повернути вас до ладу на ранок після гучної вечірки здатний другий підхід. Правильний питний режим і доступ кисню прискорять виведення алкоголю через нирки (токсини спирту відмінно залишають тіло через сечу), легені і шкіру. Постарайтеся добре провітрити приміщення, прогуляйтеся і пийте багато рідини.
Найкраще для цього підійдуть сечогінні препарати, відвари трав. Можна пити і кави, чорний чай, краще з цукром. Кофеїн відмінно виводить рідину, а цукор покращує роботу головного мозку і пом'якшує посталкогольний синдром.
Однак якщо у вас проблеми з серцем, то замість кофєїнсодержащих напоїв краще пити соки, віддаючи перевагу апельсиновому і яблучному.
Старий-добрий розсіл зранку також активізує роботу нирок, нейтралізує дію алкоголю і відновить сольовий баланс.
Справитися з передозуванням алкоголю здатна і проста вода, тільки пийте воду без газу: бульбашки можуть викликати блювоту.
Ну і останньою порадою по швидкому виведенню алкоголю з організму стане додавання певних продуктів харчування в свій раціон. Налягайте на лимон, вітамін С відмінно розчиняє етиловий спирт і швидко виводить його за допомогою шкіри і нирок. Часник, завдяки вмісту в ньому речовин, що стимулюють синтез деяких печінкових ферментів, також нейтралізує алкоголь в короткі терміни. Відмінно очищає організм шляхом поліпшення перистальтики кишечника капуста, так що додайте і її в свої страви. І не забудьте про петрушку, а також зелений чай, багаті антиоксидантами і ефективно прискорюють виведення алкоголю з організму.
