(Казань, 30 листопада, «Татар-інформ»). Саме Андрій Кончаловський направив свою молоду дружину Юлію Висоцьку на кулінарну стезю. Вже 9 років вона веде програму "Їмо вдома!".

А ось, як харчуються подружжя будинку, Юлія розповіла в інтерв'ю "7 днів" : "Ми з чоловіком рідко їмо після десятої вечора. Так що як раз коли я повертаюся додому з роботи, якісь екстраординарні кулінарні подвиги здійснювати доводиться не часто".
будинки Юлія Висоцька не особливо витончується, а їсть просту і правильну їжу. Те, що готується з мінімальною кількістю масла - як вершкового, так і рослинного. У них завжди багато круп, овочів. Якщо це білкова їжа, то найчастіше якась риба, запечена в фользі на грилі або приготована на пару.

"У нас не прийнято, щоб на обід було перше, друге і третє блюдо. Користь від такої тричастинній трапези, на мій погляд, сильно перебільшена. У нас на обід найчастіше салат плюс ще щось. Іноді хочеться чогось солодкого, тоді обід може складатися з салату і десерту. Я взагалі не ласун. Якщо вже дуже захочеться чогось шоколадного, тоді окремо від решти їжі. Ось, наприклад, в чотири-п'ять вечора у людини настає енергетичний спад - прекрасна пора, щоб випити чаю з шматочком торта. Правда, якщо щось собі дозволяю в такий час, то це привід утриматися від вечері ", - повідала Юлія.

До слова, багато хто відзначив, що Висоцька сильно схудла останнім часом. Секрет її схуднення простий як світ: "Замість того щоб себе катувати, досить просто слухати свій організм. Я їм тільки тоді, коли дійсно хочу їсти, і тільки те, що хочу. Єдине, в чому я себе обмежую, так це в бажанні взяти ще шматочок, додатковий. мені здається, що до себе потрібно ставитися, як до дитини. Ось я дивлюся на їжу і думаю: «А я б хотіла, щоб моя дочка Маруся харчувалася так? Ні? Тоді мені й самій цього не треба».

Звичайно, іноді після робочого напруженого дня хочеться їсти, причому різноманітно і смачно. У Юлії є різні способи збити апетит: "Іноді я лежу в гарячій ванні з сіллю, при свічках ... Або випиваю келих червоного вина - і голод стихає. Але буває, що не можеш стриматися і наїдаєшся на ніч. Для мене це просто означає, що вранці я пробігу не 10 кілометрів, а 12-13, а потім годин до чотирьох-п'яти буду їсти, лише пити тепленьку водичку з лимоном і з медом. Я можу абсолютно спокійно голодувати - одного разу 21 день нічого не їла ".

Віктор Проскурін усох і перетворився в старого (фото)

Сергій Жигунов помітно здав після зйомок (фото)