25 апреля 2012, 11:34

Білкове харчування.

ОБІД - супчик білковий (філе відварне курочки, локшина з одного яйця (тільки яйце), бульйон від відвареного філе, приправа китайська типу як в дашіраке, часник). ВЕЧЕРЯ - філе курячої грудки (замарінованая: соєвий соус, лимонний сік, часник, перець чилі) і запечена в аерогрилі, цибулю промарінований в оцті з сіллю.

Читати повністю... Тетяна

11 січня 2017, 00:23

Салат Цезар з куркою

Склад 1 пучок салату Ромен (romaine lettuce), помідори черрі - 8-10 шт (за бажанням), перепелині яйця - 6-8 шт (за бажанням), куряча грудка (філе) - 300-400 г, йогурт несолодкий (натуральний) або сметана - 150-200 г, оливкова + вершкове масло для смаження, сіль, мелений перець для грінок 3-4 скибочки вчорашнього білого хліба або батона (без кірок), олія (або соняшникова) масло - 2-3 столові ложки, часник - 1-2 зубчики, сіль, мелений перець для соусу "Цезар" на майонезі (або соусу "Цезар" на яйцях) ...

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

25 апреля 2012, 9:38

Білкове харчування.

Привіт всім!!!!! Сніданок - Експрессо з молоком і сахаразаменітелем. ОБІД - супчик білковий (філе відварне курочки, локшина з одного яйця (тільки яйце), бульйон від відвареного філе, приправа китайська типу як в дашіраке, часник). ВЕЧЕРЯ - філе курячої грудки (замарінованая: соєвий соус, лимонний сік, часник, перець чилі) і запечена в аерогрилі, цибулю промарінований в оцті з сіллю. Догляд - проленілась: ((((((((((((((((((((((((

Читати повністю... Дар'я

11 лютого 2016, 15:08

і на гарячі)

Дуже любимо ми манти) ось в неділю і робила, на пару всі дуже просто готується і швидко їсть) Салат який на фото у нас вдома зарвется Весняний: зелена цибуля, петрушка, кріп, салатні листя, редиска і огірок (соломкою) Ю, варені яйця і змішуємо з майонезом (я беру легкий або грецький йогурт), хто любить поситнее можна картопля варена додати. Манти: тісто - 3 склянки борошна і один стакан рідини (одне яйце, 2 столові ложки рослинної олії, сіль і решту вода, воду беру кип'ячену гарячіше ...

Читати повністю... Маша

4 листопада 2014 року, 23:51

Без назви-но це щось

Привіт, девчоночки! Я все експериментую (кажу ж тут Остапа понесло), знайшла ось такий чудовий рецепт http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/3053563 - спасибі Катерині, але забула, що немає вершків в холодильнику, пішла своїм трохи шляхом , все за рецептом, а замість вершків літр молока і трохи менше половини пачки майонезу (розрахунок на 10 великих картошечек і 1 кг курячого філе), залила грудки з картоплею, у мене вийшло більше ніж просто прізаліть цибулька, картопля була прикрита, грудки трохи визирали (для гриля це було дуже добре), накришила одну ...

Читати повністю... arisha

23 апреля 2012, 5:23

Ось салатик придумала на 100% білковий !!!!

Дівчата ось уже стало нестерпно і понуро їсти банально відварені курячу грудку і яйця в сухомятку і я покалдовала на кухні))))))))))))))) Салат підходить як для харчування по Дюканов, так і для СИСТЕМИ -60 . Цієї порції мені вистачило на сніданок і обід. Склад: 2 відварених яйця, філе куряче (одна боковинка), половинка маленької луковочкі, соєвий соус, сік лимона, чорний перчик до смаку. 1. Філе обсмажити в аерогрилі до золотої скоринки, можна і в духовці. 2. Яйця зварила. 3. Нарізати філе на маленькі ...

Читати повністю... анастезія

9 листопада 2011, 14:03

Вихваляти маринатор))))

Вирішила показати на своєму досвіді принцип дії маринатора ..... початок тут http: //www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1691623 ..... на порядку денному маринована куряча грудка в соєвому соусі .. Зверніть на кількість соусу на дні маринатора Через 9 хвилин це все виглядає приблизно так)) соус весь вбрався, позлити запікання в аерогрилі, філе виходить ніжним, схожим на шашлик.)))))))

Читати повністю...

КРАЩІ ДІЄТИЧНІ РЕЦЕПТИ З курячої грудки

Втомилися від моркви, капусти та іншої позбавленою смаку дієтичної їжі? Хочете смачно їсти і не товстіти? Ми зібрали найкращі дієтичні рецепти з курячої грудки. Чому саме курятина? М'ясо курки - саме дієтичне з усіх видів м'яса. Крім того, куряче філе - це джерело легкозасвоюваних білків, вітамінів і мінералів. Біле м'ясо курячих грудок вважається найкориснішим, за мінімальним вмістом холестерину воно поступається тільки рибі. Готувати курячі грудки швидко і просто. Страви з курячих грудок вкрай різноманітні: куряче філе варять, смажать, тушкують ...

Читати повністю... Ганна

9 серпня 2014 року, 18:16

Не люблю готувати !!! Підкажіть рецепти в мультиварці)))

Моєму синочку скоро 1 рік, ось планую поступово привчати до загального столу. Готувати я не люблю, ось прибирати, прати, прасувати - це моє, а ось приготування ........ Звичайно, я готую кожен ..... а що ж робити, але дитина росте, від банкових овочів ми вже відійшли, як тільки виросли свої, мяско їмо ще банкове і кашки коробкові, сир варю сама. Дівчата, закидайте, пжл, мене рецептами страв для малюка старше року, які можна готувати в мультиварці. Деяку добірку я вже знайшла .... Ділюся з вами)))

Читати повністю... Настя

12 серпня 2014 року, 13:06

Звідки брати білок

Ходила я по просторах нашого великого і могутнього інтернету і знайшлася ось така таблиця. Для тих, хто тільки починає правильно харчуватися і хто весь час задається питанням: де взяти білок ???

Читати повністю... Яблуня в цвіту

4 августа 2012, 17:25

Рецептики з сайту Мама.ру

ЛІНИВІ ВАРЕНИКИ Вам знадобляться: Пачка сиру (500 гр), 1 яйце, 1 ст.л. цукру, дрібку солі і 3-4 ст.л. муки. Готуємо: Змішую всі інгредієнти. Розкочую з отриманого тесту ковбаску і нарізаю на кружечки, які потім відварюю в киплячій воді протягом однієї хвилини після того, як вареники спливли на поверхню води.Все, вареники готови.Сверху їх можна поливати чим завгодно - сиропами, соусами, горішками, ягодами, варенням, вершками, сметаною, цукром, корицею. Загалом, всім тим, що ви любіте.Пріятного апетиту! *************** Вишневе ПЕЧИВО Вам знадобляться: 100 гр ...

Читати повністю... Олександра

23 січня 2012, 15:20

печене яблуко

Печені яблука можна робити в аерогрилі, в духовці, в «мікрохвильовці». Їх дозволяється їсти вже з третього дня після пологів. Воістину, як-то несподівано для себе відкриваєш це просте блюдо. Хто не любить включати духовку, тому воно здасться трудомістким. Але ж можна зробити його про запас, щоб не возитися з кожним яблуком окремо. Якщо в форму для коржів або глибоке деко покласти відразу десяток-півтора яблук (найдешевші), то на день-два для середньої сім'ї цього цілком достатньо. А запах в будинку зробиться такий вишуканий ...