Ялоріс Кухарчук 8 рівня

• 16 березня 2012, 0:51
• 27303

Найцікавіший салатик! Тільки три компонента, а яка смакова гамма! Соковитий і свіжий, дуже ситний. Повноцінний сніданок, обід або вечерю. Приголомшливо смачне засіб для схуднення!

Трохи про складові:
Авокадо - Авокадо -фрукти, багатий білками і вуглеводами, є джерелом калію, вітамінів С, Е і деяких вітамінів групи В. Завдяки багатому вмісту олій, а також вітаміну Е, авокадо не тільки цінний продукт харчування, а й надзвичайно корисний для шкіри і волосся . На сто грам даного фрукта припадає близько 120-ти калорій, однак ці калорії не відкладаються на тілі у вигляді жиру. Більш того - в ньому якраз присутній олеїнова кислота, що розщеплює надлишки холестерину в крові. А за своєю поживністю авокадо перевершує і прекрасно може замінити в даному відношенні м'ясо і яйця, так що цей фрукт чудово підходить для вегетаріанців.
Селера - здатний сповільнювати процеси старіння, так як унікальний набір містяться в ньому білків, вітамінів, кислот і мінералів забезпечує стабільність клітин організму. Він вважається коморою здоров'я. Регулярне його вживання надає очищаючу, омолоджуючу і загальнозміцнюючу дію на організм. Селера підвищує тонус, збільшує працездатність, заспокоює нерви і покращує сон. Вхідні в нього активні сполуки здатні зменшити рівень гормону стресу, а ефірні масла знімають напругу. Селера містить багато важливих мінеральних речовин, таких як калій, цинк, кальцій, залізо, фосфор, магній, вітамін C, вітаміни групи B, РР, Е і провітамін А. Завдяки цьому вживання селери позитивно впливає на стан здоров'я шкіри, волосся і очей. Є натуральним «сжигателем жиру» - має «негативну калорійність»: при його вживанні організм отримує калорій менше, ніж витрачає на засвоєння.
Національний оператор мобільного - надзвичайно корисно, як і багато морепродукти. Шкода, але мені доступна лише його імітація. По-хорошому заздрю ​​тим, кому доведеться покуштувати салат з справжнім м'ясом крабів

Запевняю, це дуже смачно! Дієта з цим салатом - насолода!
Є маленький секрет: щоб було ще смачніше, за все треба брати БІЛЬШЕ!