Мене звуть Ірина Смирнова.
Я автор блогу, який Ви читаєте. За освітою я біохімік і все своє свідоме життя була віддана цьому вибору.
Біохімія - це наука про життя. Про всіх її тонкощах на найглибших рівнях. Складна наука ...
Але я хочу писати на своєму блозі немає про хімічних рівняннях, а про ті процеси, які суть і є нашим життям, від яких залежить наше здоров'я, поведінку, настрій ...
Дуже люблю каву. І готую його з задоволенням. І не вважаю його шкідливим напоєм. (І я Вам це пізніше доведу!) Тому запрошую поговорити про життя за філіжанкою кави. А якщо Ви віддаєте перевагу чай або гарячий шоколад ... Що ж! Немає проблем! Важливо що б нашій бесіді нічого не заважало.
Про що будуть наші бесіди?
Про здоров'я! Про всіх його аспектах - фізичному, психічному, фізіологічному ... Будемо спілкуватися на дуже простому і доступною мовою.
Простіше кажучи - будемо спілкуватися на тему здорового способу життя. Основні напрямки якого - фізична культура, правильне харчування, душевний спокій ... Ось про це і будемо говорити.
Все правильно, на цю тему у нас може говорити кожен! Тому і будемо розмовляти - я буду ділитися своїм досвідом, а Ви будете мене поправляти, доповнювати, пропонувати свої методики.
Який же мій досвід?
Зізнаюся, це не перший мій блог. Блоговодством займаюся давно і зараз саме на цю тему веду блог . Але найперший мій щоденник був присвячений саме тематиці здоров'я. На ньому я як раз і викладала свої напрацювання. Але, на жаль, він був втрачений ... А ось ще один блог, який присвячений Східної філософії здоров'я, ще бродить по інтернет. Правда я його, на свій сором, закинула. Хто знає, може продовжу роботу з ним. А можливо перенесу інформацію на цей блог ...
- Так вийшло, що я прожила в Польщі трохи більше п'яти років. Якраз в той час, коли серед людей, які дотримуються здорового способу життя, стала популярна аеробіка. Тому мені довелося пройти навчання у такого популярного тренера як Ханка Федусевіч. Пізніше, я багато років, вела групи аеробіки та продовжувала самоосвіта. Звідси мої пізнання західного напрямку фізичної культури
- Зі студентських років захоплююся Східної медициною, в тому числі - йогою. Починала ще за часів, коли в нашій країні ці заняття заохочувалися. Діставали самвидавні книги і виконували вправи. Скільки ж помилок було зроблено!
Але мені пощастило. У політехнічному музеї дозволили лекції наших перших російських йогів, які пройшли навчання в Індії. Це було і відкриття і струс мозку і отримання правильного напрямку ... Дуже багато читала, закінчувала курси ... Вже дуже мене ця тема цікавила! Та й повчитися у Сходу є чому! - Ще одна тема, яка мене дуже цікавить - нумерологія. По цій темі зібрано величезну кількість матеріалу. І я навіть примудрилася (Ось так склалися зірки!) Закінчити курси по нумерологической астрології ...
- Правильне харчування. Теж досить актуальна і затребувана тема. Є досвід по нормалізації ваги. Саме - не схуднення, а нормалізація. Обов'язково поділюся інформацією.
- Припускаю, що в процесі, знайдуться і інші теми для розмови. Наприклад - домашні тварини, які допомагають відновлювати наше душевний спокій ... Або садове і кімнатне квітникарство ... Та хіба мало тим, які можна обговорити за чашкою кави! Нещодавно познайомилася з роботами чудового мексиканського художника Alberto Guillen (боюся переводити на російську його ім'я ...). Була вражена тонкістю малюнка. А ще тим, що всі квіти в його акварелях, я вирощую у своєму саду ... Напевно тому не змогла пройти повз і не зробити маленьке відео.
Отже, запрошую до бесіди!
А це інформація для зв'язку ...
Мої контакти:
Тел: +375 29 9850829
Skype: irinas1952
E-mail: [email protected]
Про що будуть наші бесіди?Який же мій досвід?
Про що будуть наші бесіди?
Який же мій досвід?
