Знаете ли вы, какую пользу несет плавание для грудничка?
Это такое чудо! Вы спросите, могут ли научиться плавать малютки? Еще как! Конечно, при участии мамы и тренера. Водичка в бассейне такая тепленькая! Маленькие так стараются, так гребут! Если вы не занимались с ребенком плаванием с момента рождения, то детям, которым годика два-три уже труднее. На то есть свои причины, о которых я далее расскажу.
Вашему малышу одного часа в бассейне будет более чем достаточно. За это время он хорошо поработает, получит умеренную и необходимую для его возраста нагрузку. Если он устал, замерзает, голоден, то на «бережку» его ждет «группа поддержки» с теплым полотенцем – папа или мама, в зависимости от того, кто с малышом в воде, а кто на суше.
Учить малыша плавать с раннего возраста – это приятное занятие!
Занятия родителей с детьми в бассейне – это полезное и приятное времяпрепровождение для всей семьи. А вода – это вообще очень приятные эмоции, радостные игры, обучение плаванию ребенка, тоже в игровой форме, непринужденно. А еще бассейн – отличный способ закалки. Вода стимулирует иммунную систему. Особенно заметен эффект у малышей до трех месяцев, которые еще не отвыкли от ощущения пребывания в водной среде, в которой они и находились весь внутриутробный период. У новорожденных есть телесная память о поведении в воде. Рефлекс задержки дыхания при погружении под воду в этом возрасте еще сохранен. Далее рефлексы забываются, и их нужно вспоминать или вырабатывать новые, как бы учиться плавать и нырять заново. Следовательно, чем раньше вы решитесь заняться плаванием, тем лучше.
Скажем несколько слов о страхе взрослых. Все мы, мамы, папы, бабушки и дедушки, стараемся оградить ребенка от всяких вещей, которые могут принести ему вред. Но мы занимаемся с малышами в бассейне, где обучение плаванию происходит под контролем. Ребенок всегда при маме и в ее любящих руках ему спокойно, ничего страшного с ним случиться не может. Иногда с ребенком на занятия приходит папа, с ним малыш тоже чувствует себя в полной безопасности. В бассейне есть тренер – это опытный человек, который подскажет, как и что делать правильно. На занятиях под его руководством в игровой форме идет интенсивный процесс обучения. В бассейне дети учатся плавать, играть с водой, нырять за игрушками, и когда они попадут на «большую воду» – в море или реку, то приобретенные навыки плавания и правильного поведения помогут им обойти опасность. Родители могут быть спокойны, что их малыш «выплывет» из любой ситуации и ему не страшны ни волны, ни большая глубина.
Что же еще дает вода малышу?
В воде очень хорошо развивается дыхательная мускулатура, сердце, улучшается работа всех систем организма, прорабатываются различные группы мышц рук и ног, ребенок получает дозированную, адекватную нагрузку на позвоночник и суставы. Хорошо уходят мышечные зажимы, если они есть. В результате активного образа жизни, ребенок спокойно спит, что и для мамы совсем немаловажно.
Как дети общаются в бассейне, нравится ли им?
Бассейн дает детям социальный опыт. Психологи сейчас говорят о пользе «ранней социализации». Мы предлагаем занятия мамам с новорожденными детьми. Изначально маленький ребенок помнит, что рядышком с мамой ему всегда тепло, уютно, классно. Если он проголодался, то она тут же, не выходя из бассейна, может его покормить. В приятной комфортной атмосфере он знакомится с другими людьми. Детям постарше, начиная с полугода, очень интересно увидеть рядом с собой себе подобных ребят. И вновь возникает заряд положительных эмоций!
Что делать, если ребенок панически боится воды, сильно переживает, что она попадет ему в лицо, в уши, на голову?
Это значит, что у ребенка произошла какая-то стрессовая ситуация, связанная с водой. И очень важно для такого ребенка увидеть других малышей, которые не боятся плавать и радостно плещутся и играют с водой вместе со своими родителями и другими детьми. Ребенок может бояться «большой воды», его испугала река или море, но в бассейне он может воспринять воду иначе и преодолеть свой страх.
Желаю удачного плавания!
Валентина Острогляд,
тренер по гимнастике и плаванию с грудничками и «беременными» парами
