1. Випадання волосся - основні причини та фактори
2. будова волоса
3. Хімічний склад волосся
4. Цікаві факти про волосся
5. Основні причини чому випадає волосся?
6. Внутрішні причини - чому можуть випадати волосся
7. Зовнішні причини випадіння волосся
8. Як доглядати за пошкодженими і яке випадає
9. Домашні засоби від випадіння волосся
10. Основні компоненти масок від випадіння волосся
11. Відео про випадання волосся
12. Зверніть увагу!!!

Привіт всім!

Сьогодні я вирішила написати пост на прохання однієї з моїх постійних читачок і поділитися рецептами по лікуванню випадання і стоншування волосся.

Тоня, спеціально для вас і для себе теж, і для всіх, хто шукає відповідь на це питання.

Для тих, у кого дуже сильно випадає волосся, я простудіювала кілька книг найвідоміших сучасних фахівців в області трихолог.

Я хочу поділитися з усіма цією інформацією ( основні джерела )

Давайте коротко розберемося в причинах того, чому сильно випадає волосся і як з цим боротися.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

Випадання волосся - основні причини та фактори

Для того, щоб зрозуміти, чому випадає волосся, потрібно знати, як вони влаштовані.

Давайте більш детально розглянемо це факт і звернемо на нього найпильнішу увагу.

будова волоса

Волос-це придаток шкіри, і не дивлячись на те, що в ньому немає нервів, судин і м'язів, це абсолютно жива субстанція.

Отже, будова волосся:

• Та частина волоса, яка розташовується над кожей- називається стрижнем, а та частина, яка під нею прихована-коренем волоса.
• На кінці кореня волоса розташована волосяна цибулина, в ній відбувається ріст волосся.
• У цю цибулину вдається волосяний сосочок з з судинами, який її живить.
• Корінь волоса захований в волосяну сумку або фолікул, в який відкриваються протоки сальних залоз.

Стрижень волосини складається з трьох шарів:

1. шар-медулла або мозкову речовину, забезпечує волоссю теплопровідність.
2. шар кортекс або корковий шар займає 80% основної речовини волоса і складається з мільйонів кератинових волокон. Саме тут містяться фарбувальні пігменти, що створюють індивідуальний колір волосся.
3. шар кутикула-зовнішній шар, що складається з пластинок кератину, виконує захисну функцію, перешкоджає різним впливам на волосся.

Саме неушкоджена здорова кутикула надає волоссю блиск, еластичність і перешкоджає їх ламкості !!!

Хімічний склад волосся

В основі хімічного складу волоса знаходиться кератин-білок (78%), збагачений мікроелементами (Fe, Сu, Zn, Cr, Mn, S), а також 15% води, 6% жирів, 1% пігменту.

• Фази росту волосся і особливості росту волосся

Життєвий цикл волоса складається з трьох фаз:

• фаза освіти волоса,
• перехідна фаза
• і спокійна фаза, закінчує цикл розвитку волосся і триває від 2 до 5 років.

Цікаві факти про волосся

Запам'ятайте:

• Волосся ростуть безперервно, вдень швидше, ніж вночі, восени швидше, ніж в інші пори року.
• Середнє зростання волосся у дорослих 15 мм на місяць.
• В середньому у людини на голові від 100 до 150 тисяч волосяних фолікулів, в яких відбувається утворення волосся і випадання волосся.
• У нормі в день ми втрачаємо 70-80 волосся.

Основні причини чому випадає волосся?

Умовно причини викликають проблеми з волоссям можна розділити на два типи: внутрішні і зовнішні.

Внутрішні причини - чому можуть випадати волосся

Отже, основні причини:

• Захворювання внутрішніх органів

Захворювання, що викликають активну випадання волосся:

• всі хвороби ендокринної системи (випадання волосся і рання сивина)
• захворювання жовчного міхура і печінки (жирність волосся)
• захворювання шлунково-кишкового тракту (лупа і випадання волосся)
• захворювання нирок (сухість шкіри голови)
• шийний остеохондроз (випадання волосся)
• шкірні захворювання

Інші причини:

• Стрес і нервові перевантаження

Як правило, інтенсивне випадання волосся, відбувається через 2 місяці після виникнення стресової ситуації.

• гормональні зміни

Сюди зазвичай відносять вагітність, менопаузу, захворювання щитовидної залози і дісбаланас гормонів.

• Інфекційні захворювання та післяопераційний період, знижений гемоглобін .
• Будь-яка інтоксикація організму
• опромінення
• Дефіцит мікроелементів, що входять до складу волосся. Детальніше про це читайте тут

Якщо у вас є які-то з перерахованих вище причин, впоратися з випаданням волосся, вам допоможе тільки фахівець, правильно харчування і повне усунення цих причин.

Масла, маски, ополіскування і інші способи зміцнення волосся в цих випадках безсилі.

Зовнішні причини випадіння волосся

Давайте зупинимося на зовнішніх причинах випадання волосся докладніше.

Основні зовнішні причини випадіння волосся:

1. Вплив УФ променів.
2. Фарбування, знебарвлення і хімічна завивка волосся.
3. Неправильний догляд, харчування і куріння.

У нормі кожен волосся покритий захисною жировою плівкою, яка забезпечує йому захист від механічних пошкоджень.

УФ промені, солі важких металів, хлор, поліненасичені жирні кислоти, що входять до складу косметичних засобів, а також різні аромати і масла ушкоджують цю плівку і сприяють випаданню волосся.

Все це може усугубляється низькими температурами навколишнього середовища, які порушують живлення волосяної цибулини, викликаючи припинення росту волосся і їх випадання.

Врятувати волосся від цього може тільки правильний догляд.

• Неправильний догляд за волоссям

Ця одна з найголовніших причин випадіння волосся.

Що значить, доглядати за волоссям неправильно?

1. Використання лужного мила, шампунів з SLS, парабенами і т.д
2. Грубе розчісування металевими гребінцями - Гребінець повинна бути якісна, дерев'яна або з натуральної щетини!
3. Тривале прибування на сонці з сухим вітром - Захищайте волосся головними уборами.
4. Щоденна укладання волосся гарячим феном- Тільки теплим і тільки в міру необхідності, не частіше 1 разу на тиждень. Теж саме стосується прасок.
5. Миття волосся холодної або гарячої жорсткою водою - Тільки тепла, пом'якшена вода, жорстку воду можна пом'якшити звичайної питної содою (1 ст.л на 3 літри води)
6. Щоденне миття голови і використання шампуню з ефектом збільшення об'єму волосся - Мити волосся потрібно через 3-4 дні, а шампунь, що надає об'єм, виключити назавжди з використання.
7. Проводити одночасно забарвлення і хімічну завивку волосся - НЕ МОЖНА !!!

Всі ці фактори призводять до того, що волосся змінюють структуру кутикули, змінюється волосяний стрижень, він починається розщеплюватися, ламатися і призводить до того, що волосся починає сильно випадати.

Тому, перш ніж приступити до лікування волосся, потрібно визначити свою причину їх випадання.

Якщо це внутрішні причини, звернеться до фахівця і пройти курс лікування основного захворювання, якщо вони зовнішні, змінити догляд за волоссям і налагодити своє харчування.

Як доглядати за пошкодженими і яке випадає

Отже, основні правила:

1. Мити волосся не частіше 2 разів на тиждень. Чому? Читайте тут
2. Використовувати тільки якісну гребінець з рідкими зубцями
3. Приймати всередину курсом спеціальні вітаміни для волосся з великим вмістом А і Е, і вітаміну Н, які нормалізують функцію волосяного сосочка і дерми.
4. Раціональне харчування з великим вмістом фруктів, зелені, цільнозернового хліба, білка.
5. Більша вживання продуктів містять кремній, залізо, метілсульфонілметан, селен і біотин . наприклад, проростки пшениці
6. використовувати маски для волосся і бальзами, що пом'якшують волосся і підсилюють їх харчування 2 рази в тиждень.
7. використовувати настойки для росту волосся
8. органічні шампуні з екстрактом т рав , Маслом амли, маслом обліпихи, маслом макадамії і оливковою олією
9. Обов'язково 1 раз в тиждень проводити процедуру відлущування шкіри голови за допомогою скрабу чи робіть чистку волосся
10. Підстригайте волосся відповідно до місячними днями, докладніше тут

Домашні засоби від випадіння волосся

До основних засобів відносяться:

Найкращі трави для лікування випадіння волосся це: ромашка, хвощ , Шавлія і деревій.

З цих трав готують настій (1 ст.л на 1 склянку окропу настоювати 45 хвилин, процідити) і втирати в шкіру голови і обполіскувати волосся 2 рази на тиждень.

• Ефірні масла від випадіння волосся

Відмінним засобом в боротьбі проти випадіння волосся надають ефірні масла для волосся : Лавра, кедра, ромашки, ялівцю, імбиру, шавлії, іланг-ілангу, чебрецю і лаванди.

Їх потрібно змішати з основою (1 крапля на 1 ч.л основи) і втирати в волосся і шкіру в голови, масажними рухами, залишити на 40 хвилин.

В якості основи підійдуть: мед, вершки, сметана, кефір, оливкова або персикове масло

Також можна застосовувати ароморасчесиваніе, капаєте пару крапель олії на гребінець і розчісує волосся.

використовуйте ефірне масло розмарину

• масло макадамії

Масло макадамії це просто швидка допомога для ослабленого волосся. Детальніше я про нього писала тут

Повірте мені, я відчула дію масла на собі і воно дійсно, реально допомагає !!!!

• масло авокадо

Більш докладно про масло авокадо і його властивості можна прочитати тут

• Кращі масла для догляду за волоссям

Про те, які ще масла найкраще підходять для догляду за волоссям, можна детально почитати в цієї статті .

• Гірчичні маски для волосся

Напевно багато хто знає, що гірчиця це один з кращих засобів для зміцнення і зростання волосся.

Більш докладно про це я розповідала в цьому пості .

• Аюрведичний масаж для волосся

Кожен день вранці або ввечері масажуйте волосяну частину шкіри голови легкими рухами, 50 рухів гребінцем зверху вниз від шкіри до кінчиків волосся. Детальніше тут

Ви навіть не уявляєте собі, як масаж допомагає при випаданні волосся. Почнете робити, самі переконаєтесь!

Одні раз в тиждень втирайте у волосся 1 ч.л підігрітого кунжутного масла протягом 10 мінут.Затем оберніть голову рушником на 5 хвилин, ретельно змийте.

• Сухий аюрведичний шампунь

Приготуйте сухий аюрведичний шампунь з кукурудзяної муки і меленого мигдалевого горіха, узятих в рівних кількостях.

Одну жменю шампуню потрібно втирати в суху шкіру голови 1 раз в тиждень, не змивати, а просто обтрусити голову.

• софора японська

Настоянка софори японської давно зарекомендувала себе, як відмінний засіб від випадання волосся. Її потрібно розвести у воді 0,5 ч.л настоянки на півсклянки води і втирати в коріння волосся

• Перцева настоянка для зміцнення і зростання волосся

Про те, чому настоянка стручкового перцю дуже ефективно зміцнює волосся, як її зробити в домашніх умовах і правильно використовувати, читайте в цієї статті . А про те, як прискорити зростання волосся тут

• Маски для стимуляції росту волосся і зміцнення коренів

Маски для волосся наносяться на брудні сухе волосся, зверху утеплюються ковпаком і залишаються на 40 хвилин, потім змиваються

Основні компоненти масок від випадіння волосся

Варіантів масок з цих продуктів ви можете приготувати не мало.

Берете за основу масло або кефір, додаєте хліб або жовток, і 10-ю частину від цієї маси повинен скласти дратівливий компонент: сік цибулі або часнику, настоянка пекучого перцю, гірчиця або коньяк.

Про користь морської солі на зростання і зміцнення волосся чули багато. Детальніше про солі можна прочитати тут .

Можете втирати її розчин в коріння волосся, обполіскувати волосся солоною водою

Відмінно буде приготувати обліпиховий скраб для волосся. Для цього зі свіжих ягід обліпихи зробіть пюре, додайте ложку солі і втирайте суміш в коріння волосся. Залиште хвилини на три і змийте.

Хто б міг подумати, але така проста і всім відома сульсена, може відмінно зміцнювати волосся і лягти лупа.

Детальніше про неї, почитайте в цьому пості .

• Мінеральна газована вода

Відкриттям для мене було використання мінеральної газованої води в якості ополіскування волосся.

Вона діє, як мікромасаж шкіри голови і підсилює кровообіг, а значить зміцнює волосся

Про те, як зробити волосся товщі і гущі за допомогою натуральних засобів, читайте тут

Відео про випадання волосся

Подивіться це цікаве і корисне вигляді про те, чому волосся випадає і як з цим потрібно боротися на думку фахівців.

Застосовуючи всі ці рекомендації, ви зможете якісно поліпшити стан свого волосся.

Зверніть увагу!!!

Свою косметику для догляду за волоссям я зазвичай купую тут, на iherb. Всім рекомендую!

Я всім бажаю хороших і міцних волосся, будьте красиві!

І буду рада, якщо хтось -то поділиться своїми хорошими засобами для боротьби з цією проблемою, якщо сильно випадає волосся.

C вами була Олена Яснева, до нових зустрічей !!!

Фото на обкладинці поста @ CITAlliance https://depositphotos.com/

ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО МОЇМ ГРУПАМ В СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ