- Догляд під час вагітності: особа
- зволожуюча маска
- освітлююча маска
- відбілююча маска
- Загальні рекомендації для свіжої шкіри обличчя
- Догляд під час вагітності: волосся
- Для сухого волосся
- Для жирного волосся
- Догляд під час вагітності. загальні рекомендації
Вагітність - дивовижне і цікаве стан, з яким стикається майже кожна красива і успішна жінка. У цей період кожна мить дуже важливий. Адже практично від будь-якої дрібниці залежить здоров'я майбутнього чоловічка. Наприклад, правильний догляд під час вагітності - запорука повноцінного розвитку малюка і гарного самопочуття майбутньої матусі. Саме про правильний догляд поговоримо сьогодні на сайті «Красива і Успішна".
Догляд під час вагітності: тіло
Зміст тіла в чистоті забезпечує не тільки нормальне і впевнене самопочуття, але і правильну роботу занадто навантажених внутрішніх органів, наприклад, нирок.
Через добре очищену шкіру виділяється більше поту, а також токсинів та інших шлаків. Чим же краще очищати шкіру?
Для догляду за тілом під час вагітності рекомендується приймати регулярний нетривалий душ. Оптимально - 1-2 процедури на добу.
Для миття ви можете використовувати звичні засоби (мило, гелі) .Але якщо раптом з-за вагітності стан шкіри змінилося або ви відчули дискомфорт, варто підібрати інші засоби.
Також приблизно до третього триместру можна приймати негарячій ванни. У воду рекомендується додавати трохи морської солі.
Вона допоможе очистити і поліпшити стан шкіри, посилити циркуляцію крові, розслабитися, ванна з сіллю покращує настрій. Безсумнівно, морська сіль - один з кращих засобів для догляду під час вагітності.
Також періодично рекомендується робити ванночки для ніг з сіллю і відварами трав. Звичайно, перед застосуванням будь-якого рослини бажано обговорити це з лікарем. Для більшості вагітних жінок дуже корисна ножна ванна з сіллю і відваром календули, шавлії, ромашки.
Частим симптомом другої половини вагітності є свербіж і відчуття натягнутості шкіри, особливо в нижній області живота. Для полегшення рекомендується протирати проблемні місця оливковою олією або дитячим кремом.
Також рекомендується уважніше поставитися до можливих розтяжок на шкірі. Сайт sympaty.net вже давав докладні поради на цю тему тут .
Догляд під час вагітності: особа
Помітним симптомом гормональних змін вагітних жінок є пігментні плями, нерівномірність кольору і лущення шкіри обличчя. Це цілком природно і тимчасово. Після пологів, як правильно, стан шкіри відновлюється або помітно поліпшується.
Щоб симптоми не псували настрій і самопочуття, рекомендується періодично робити прості маски. Зрозуміло, для догляду за обличчям під час вагітності бажано використовувати натуральні засоби.
зволожуюча маска
Це засіб відмінно підійде для шкіри, що лущиться. Перед процедурою треба ретельно вимити і трохи помасажувати обличчя.
Складові:
- Сир - 2 столові ложки;
- Курине яйце.
Для приготування необхідно добре змішати сир і яйце, потім нанести на обличчя на 15 хвилин. Після вмивання можна протерти обличчя свіжим огірком.
освітлююча маска
У боротьбі з тимчасової пігментацією відмінно допомагає лимонний сік. Наприклад, якщо у вас немає алергії, то можна регулярно протирати обличчя ватним диском, змоченим в чистому соку. А періодично можна робити маску.
Складові:
- Сметана - 1 столова ложка;
- Тертий огірок - 1 ложка;
- Лимонний сік - 1 чайна ложка.
Перемішану маску потрібно тримати на обличчі 15-20 хвилин. Періодичність ви можете визначити самі, виходячи з характеру пігментних плям і інших змін кольору шкіри.
відбілююча маска
Для догляду за обличчям під час вагітності відмінно підходить картопля. Крім відбілювання, він живить шкіру, нормалізує роботу сальних залоз і служить профілактикою від прищів.
Складові:
- Невелика сира натерта картоплина;
- Оливкова олія - 1 столова ложка;
- Молоко -1 ложка.
Маску з картоплі потрібно робити 1-2 рази в тиждень, тримати 15 хвилин. Після вмивання можна протирати обличчя шматочком льоду.
Загальні рекомендації для свіжої шкіри обличчя
При вагітності намагайтеся частіше змочувати обличчя прохолодною водою. Для вмивання використовуйте перевірені безпечні засоби.
І головне - більше перебувайте на повітрі. Не забудьте наносити сонцезахисні засоби перед виходом на вулицю в сонячний день.
Догляд під час вагітності: волосся
Вагітність завдає свій «удар» і по волоссю. Через гормональних змін вони можуть почати випадати або навпаки гущі і швидше рости.
Стан волосся може кардинально змінитися. Наприклад, ламкість і тьмяність може стати особливо помітною. Жирне волосся можуть на якийсь час стати сухими.
Для догляду за волоссям під час вагітності важливо використовувати безпечні засоби. Наприклад, для миття і ополіскування бажано використовувати натуральні засоби з холодильника (молочні продукти, трави). Для харчування і профілактики захворювань можна робити маски.
Для сухого волосся
Надати волоссю фортеця допомагає сметана і оливкове масло. Змішайте ці інгредієнти в такій кількості, щоб вистачило для розподілу по всій довжині. Необхідно злегка змочити волосся теплою водою, нанесіть маску і укутайте голову. Далі протягом півгодини можете поспілкуватися з вашою крихіткою 🙂
Оптимально робити таку маску 1 раз в тиждень.
Для жирного волосся
Жирне волосся доставлять менше неприємностей, якщо періодично їх живити кефіром (1 склянка) і дріжджами (1 чайна ложка). Тримати цю маску потрібно хвилин 50 під целофаном і рушником. До речі, дана маска з більш жирним кефіром підійде і для нормального волосся.
Догляд під час вагітності. загальні рекомендації
- В першу чергу приділяйте собі увагу і час. Пам'ятайте, що щоденна гігієна і приємні процедури, безсумнівно, підуть на користь вам і малюкові.
- Правильно харчуйтеся! Від харчування і кількості рідини, що випивається залежить ваша привабливість в такий цікавий період.
- Вередуйте! У вашому прекрасному стані це цілком природно.
- Намагайтеся позитивно сприймати все симптоми вагітності. При такому настрої ви завжди будете щасливі і красиві.
Як видно, догляд під час вагітності - дуже важливе питання, від якого безпосередньо залежить здоров'я і самопочуття майбутнього малюка.
Доглянутою вам вагітності!
-
Автор - Світлана Луч, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна
Копіювання цієї статті заборонено!
